Напиток йерба мате, полученный методом перколяции классическим способом, благодаря своему химическому составу питателен и обладает полезными для нашего организма свойствами, в том числе возможностью похудеть при его регулярном употреблении.
Воздействие мате на организм человека
Другие свойства мате более широко известны: стимулирующий эффект, выраженный повышением энергичности, а также тот факт, что он способствует пищеварению. Также, мате содержит на 90% больше антиоксидантов, чем зеленый чай, которые уменьшают признаки старения, выводят токсины из организма и предотвращают болезни.
Обширные исследования, такие как исследование, проведенное биохимиком Рафаэлем Пересом Элизальде из Университета Хуана Агустина Маза в провинции Мендоса в Аргентине, подтверждают, что мате может значительно снизить уровень плохого холестерина и тем самым помочь сбросить вес. Кроме того, после проведения тестов в лаборатории Университета долины Итажаи, Бразилия, исследователи также заявили, что вы можете похудеть, употребляя мате.
«Похудел на 5 кг, раздельный купальник, в студию!🧜🏻♀️ Думаю, дело в #мате 😎» @mar_karelia_love Юлия, директор Карелия Парк
Как похудеть с помощью йерба мате?
Существует множество причин, по которым йерба мате помогает похудеть. Во-первых, это мочегонное и очищающее средство, предотвращающее задержку жидкости.
Кроме того, как и все напитки с кофеином, мате ускоряет метаболизм и на большее количество химических реакций в организме расходуется больше энергии, в том числе из жировых отложений, способствуя их «сжиганию».
Возможно, самым явным эффектом йерба мате для потери веса является чувство сытости, которое заставляет нас чувствовать себя удовлетворенными, и благодаря которому чувство голода возникает снова после более длительного времени, чем обычно. Еще одним свойством, способствующим похудению, является то, что употребление мате после тренировки предотвращает накопление молочной кислоты в мышцах и снижает усталость, позволяя вам оставаться энергичным и увеличивать время занятий спортом. Это свойство мате вместе со многими другими проверялось во время подготовки к олимпиаде в нашей стране, и показало положительные результаты на группе грызунов в Московском университете имени Сеченова.
Некоторые добавляют, что мате оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, избавляя от эмоционального, компульсивного переедания не позволяя вам есть больше, чем необходимо. В этом помогает и питательность напитка и тот самый вкус, который нравится именно вам, и сама церемония с сосудом и бомбильей, отличная от привычного нам заваривания чая или кофе в кружке.
Рекомендации
При чрезмерном употреблении мате может оказывать побочное действие на печень и давление, поэтому рекомендуется пить его умеренно. Кроме того, важно помнить, что, хотя мате может снизить аппетит, он не должен заменять еду, и если вы хотите похудеть с помощью йерба мате, профессионалы рекомендуют совместить употребление мате со здоровым питанием, регулярной физической активностью и нормальным для вас количеством сна. Натощак лучше пить йербу из раздела Органика, при ее выращивании не используются пестициды и химические удобрения.
При правильном заваривании мате, вы можете получить пользу для здоровья, даже если его употребление не является частью диеты с целью похудения.
Если у вас остаются сомнения, всегда рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.
В нашем ассортименте есть сорта, которые были специально разработаны для тех, кто стремиться совершенствовать свое тело:
CBSe SiluetaCBSe Silueta NaranjaMate Green DetoxMate Green FitnessColon 90-60-90
